積立が投資にもっとも効果を発揮するのは、（1）短期的には上下に値動きするが、長期的には上昇が期待できる投資対象に、（2）購入を少額の投資資金に分散して、（3）長期的に投資する場合です。

毎月一定額を積み立てる「定額積立」の場合、購入するタイミングが分散されるので、「たまたま価格が高いときに買ってしまうリスク」を避けることができます。また、結果的に価格が高いときには少しの量を、価格が安いときには多くの量を買い付けるため、毎月一定のグラム数を購入（定量積立）するのにくらべて、効率的に金を貯めていくことができます。

ちなみに、投資信託の積立は毎月1回、決められた日に1カ月分をまとめて投資するのが一般的ですが、金やプラチナ等はマーケットが世界規模で大きいため、毎営業日に細かく分割して積み立てることが可能です。より平均的な価格で買い付けることができ、さらに購入タイミングを分散させることができます。